Aerial Yoga

Das Yogatuch kommt in unserer Praxis in der Therapie und im Sport zum Einsatz. Es erlaubt intensive Dehnung, es korrigiert die Ausrichtung  und verfeinert somit die Haltung. 

 

Durch das Tuch lernt man auf seinen Körper zu achten - es ist eine Herausforderung für Kraft und Flexibilität, wobei wir gleichzeitig spielerisch Übungen für Balance und Entspannung entwickeln.

 

Jeder kann Aerial Yoga machen. Schritt für Schritt lernt man den Umgang mit sich und dem Tuch, Mut und Kraft wachsen ebenfalls.